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会社に行きたくないって甘え?うつ病と甘えを見分けるポイント3つ

仕事 行きたくない 理由
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  • 会社に行きたくなくなる理由4選
  • これって甘え?鬱?見分ける3ポイン
  • 甘えやうつ病から脱出する方法!

”会社に行きたくない”

こう思う事が、度々続く事ってありますよね。

 

この”会社”と言う場所に、自ら

”行きたい”と思えること自体

 

少ないかもしれません。

 

 

しかし、”行きたくない”と思う気持ちが頻繁になると、

 

それが”甘え”なのかそれとも

”鬱”などの症状

なのかわからなくなりますよね。

 

 

そこで今回は、それを

見分けるポイントをご紹介します。

 

 

会社に行きたくなくなる理由4選

仕事 行きたくない 理由

お金を稼ぐという事は、

ラクな事ではないですよね。

 

 

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どんな仕事も大変です。

 

 

しかし、

”会社に行きたくない”となってしまう

主な理由は、

 

精神的な理由が多いと言われています。

 

 

まずは、そんな

仕事に行きたくない理由

をご紹介しましょう。

 

理由1:目標がない

目標がないダイエットも貯金も、

なかなか続かないのと同じく

 

目標がなく仕事をしている人

って多いですよね。

 

 

ただ、初めから目標がないというより

頑張っても昇進しない時や

 

自分が頑張っている内容に対し、

評価をされない

と目標とというのは次第になくなります。

 

 

私は、逆に自分のペースではなく

人員都合で勝手に役職が上がり、

 

その不透明さに

やる気がなくなったことがあります。

 

 

そうすると、

”仕事に行きたくない”

 

となってしまうのです。

 

 

理由2:上司と合わない

自分が社長にならない限り、

”上司”というのは付きものです。

 

 

この上司がどんな相手かで、

仕事のやりやすさや

 

モチベーション

は大きく変わりますよね。

 

 

しかし、

理想的な上司は少ない

ものです。

 

  • 尊敬できない
  • 保身ばかりで器が小さい
  • 部下に仕事を押し付ける

 

このような上司に当たる事、

多いですよね。

 

 

”上司を変えてほしい”

言いたくても言えないし。

 

 

そうなると、

”会社に行きたくない”

という思いは募ります。

 

 

理由3:仕事ができない

頑張ろうと思って入った会社でも、

仕事の内容が理解できず、

 

どんどん周りと

差がついているのがわかる時は

 

一番つらいですよね。

 

 

私の会社にも、同じ説明でも理解するのに

時間が掛かる人はいました。

 

 

そういう人は、周りからも

自然と孤立して

 

居心地が悪くなるんですよね。

 

 

その結果、残念ですが大体が

会社に来なくなってしまう

のです。

 

 

理由4:通勤がツライ

毎日の通勤、

本当に大変ですよね。

 

 

特に、都内に住んでいると毎日必ず

満員電車にもまれイライラするし、

 

イライラしています。

 

 

また、大変な思いをして通勤したところで、

仕事が溜まっていれば

 

うんざりするものです。

 

 

だからこそ、通勤の事を考えると

”行きたくないなぁ”

と思う人は多いのではないでしょうか。

 

これって甘え?鬱?見分ける3ポイント

甘え うつ病 見分け方

このように、仕事に行きたくなくなる理由は

 

なんとなく

モチベーションが

下がっていく

 

事にあると言えます。

 

 

しかし、周りから見るとそういう行為は

”甘えてる”

と思われることがほとんどですよね。

 

 

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でも、そうとは限りません。

 

 

そう、”うつ病”です!

 

実際に、仕事が原因で

うつ病になる人はとても多いですよね。

 

 

では、甘えとうつ病はどのように

見分ける事ができるのでしょうか。

 

では、”仕事にいきたくない”

と思う人の中でも私が思う、

 

甘えとうつ病の違い

とは以下の通りです。

 

 

甘えとうつ病の違い
  1. 周りのせいにするかどうか
  2. 行動を起こすか起こさないか
  3. 周りの事を考えているかどうか

 

周りのせいにするかどうか

仕事や人間関係が上手く行かない事は

みんなありますよね。

 

 

私も、仕事をしていると

何度も直面しました。

 

 

でもそんな時、甘えている人は

大体その理由を

 

周りのせいにするんですよね。

 

  • 教え方が悪い
  • やり方が悪い
  • メンバーが悪い

 

そういって、自分が上手く行かない事を

周りや環境のせいにし、

 

だから”仕事に行きたくない”という

結論に至るんですよね。

 

 

つまり、そうなったのも

周りが悪いから仕方ない

 

といった姿勢です。

 

うつ病の人は自分を責める

一方、うつ病の人は、

その原因が周りではなく

 

全て自分にあると思ってしまいます。

 

  • 私の覚えが悪い
  • 私の言い方が悪い
  • 私のコミュニケーション力が低い

 

このように、謙虚さを通り越して

自分を徹底的に責めるのが、

 

うつ病の特徴ですよね。

 

 

これは物事の考え方だと思います。

 

 

行動を起こすか起こさないか

また、甘えている人は行動を見ても

一目瞭然です。

 

 

例えば、朝起きたら頭痛がしているとします。

 

 

そんな時、甘えている人はすぐに

”今日は頭が痛いし休もう”

 

と考え、欠勤の連絡を入れます。

 

休むことも躊躇するのがうつ病

一方、うつ病の人は

頭が痛くなっても

 

とりあえず行こうとします。

 

 

なぜなら、そんなことで休む自分に

自信が無くなるからです。

 

 

だからこそ、一度は

仕事に行く

というモードになるのです。

 

 

しかし、ここがうつ病と言えるのですが

 

思っていても

身体が動かないんですよね。

 

 

確かに、わかづらいですが、

とりあえず

 

行動を起こそうと思うかどうか

で甘えと見極める事ができるのです。

 

周りのことを考えるかそうでないか

“仕事に行きたくない”と思った事は、

誰にでもありますよね。

 

 

しかし、普通はこう考えませんか。

 

 

みんなに

迷惑かけるし”

 

 

そう、自分が休む事で

 

同僚や会社に迷惑が掛かる

ことを考えると、

 

躊躇しますよね。

 

 

しかし、甘えている人は

ここで周りの事は

 

考えません。

 

 

だって行きたくないから

 

ここが全てです。

 

うつ病の人は周りの事を考えてまた落ち込む

しかし、うつ病の人は

とりあえず周りの事を考えるんです。

 

 

しかも必要以上に!

 

 

そして、

さらに落ち込んでしまい、

 

余計に仕事に行きたくなくなるのです。

 

 

甘えやうつ病から脱出する方法!

うつ病 仕事 選び方

でも、結局どちらにしても

 

周りには“甘え”だと

思われるんですよね。

 

 

だからこそ、こういう状態から

脱出したい

と思うのは皆同じです。

 

 

では、どうすれば良いのでしょうか。

 

 

良いのは転職

本来は、

”そこでもう少し頑張るべき”

と言いたいところですが、

 

難しいと思います。

 

そこでオススメなのは、

一度思い切って仕事を辞め

 

心機一転

する事ですね。

 

 

そうすれば、

ゼロからのスタートなので、

 

自分のモチベーションを

立て直しやすいのです。

 

 

一度休業してみる手もあり

また、どうしても気持ちが

追い付かない場合は、一度

 

休職してみる

のも良いでしょう。

 

 

もちろん、

お金に関する心配

などはありますが、

 

失業保険はその為に

毎月引かれています。

 

次の仕事探しのポイント

そうして、少し落ち着いてから

 

新たな仕事を探してみる

のも一つです。

 

その時、考えがちなのが

 

  • 収入
  • やり甲斐

 

などを重視しがちです。

 

 

しかし、そういったものを優先するとまた

”行きたくない”

 

と言う風になりがちです。

 

 

だからこそ、収入ややり甲斐よりも

 

自由度の高い仕事

 

を選ぶと良いでしょう。

 

と、簡単にいましたが

なかなか見つからないものです。

 

 

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知ってます。

 

 

自分でビジネスする方が向いている?

そう、仕事に行きたくない人

よく話を聞いていると、意外と

 

自分の考えがしっかりある人

に多いんですよね。

 

 

その為、やり方や人間関係に不満を持ったり

違和感を感じやすいのです。

 

 

だからこそ、いっその事

誰かに雇われて仕事をするより、

 

自分でビジネスをする

と上手く行く人って多いんです。

 

おすすめはアフリエイト

でも、今から例えばお店を経営するには

それなりの資金が要りますよね。

 

 

そういう人に、おすすめなのが

アフリエイトです。

 

 

アフリエイトは、HPを開設して

広告収入を得る方法です。

 

 

それ自体は、誰でもできます。

 

 

 

ポイントは、いかに

HPのアクセス数を増やすか

です。

 

 

一件難しそうですが、

私の知り合いにもすでに起業し、

 

月に100万以上の収入

を得ている人がいます。

 

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すごいですね!

 

 

つまり、コツさへ掴めば

誰でもできるビジネス

 

アフリエイトなのです。

 

 

アフリエイトならストレスがない!

もちろん、アフリエイトでも

工夫は必要です。

 

 

でも、

自分が頑張った分だけ

返ってくる

 

のでやり甲斐がありますよね。

 

 

 

もちろん、上司はいません。

 

関わる相手を

自分が選ぶことができる

のです。

 

 

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最高ですよね。

 

 

また、通勤ラッシュもなく

仕事をする時間も場所

も選べます。

 

 

これなら、”仕事に行きたくない”と言う考えは

ほとんと浮かばないですよね。

 

 

むしろ、やりたくなるはずです。

こういった解決の仕方もあるのです。

 

 

さいごに

いかがでしたか。今回は、仕事に行きたくない気持ちが甘えなのか、

それともうつ病なのか見分けるポイントをご紹介しました。

紙一重の部分も多く、

周りからは理解されづらいのは

 

本当に苦しいですよね。

 

 

だからこそ、今回のような改善案を試してみるのも一つです。

 

 

また、必ずしも会社に属して働かなくても

方法はたくさんあります。

 

 

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